Ymse
Hausten 2023 nærmar seg og me gler oss til å opne dørene for dykk i nyoppusa lokaler
Det er med sann glede me no kan ynskjer dykk velkomne til trening hjå GMB aktiv helse AS. Nytt av hausten er at me endrar GMB aktiv helse frå Glade…
Les meirÅ få vere den ein er skapt til å vere <3
Du vakre menneske, som kom til verda med dine gåver og ressurser men og dine utfordingar. Som liten var du kanskje sjenert, forsiktig og tilbakeholden? Kanskje du trengte tid…
Les meirIntervju med Skapermot
Heidi Løkken i Skapermot har intervjua Gunn Marit i GMB Aktiv Helse. Sjå intervjuet her:
Les meirInge Haustveit fortel
Høyr Inge si historie om vegen tilbake til ein kropp med mindre smerter, auka energi og auka livskvalitet.
Les meirHar du balanse i livet?
Å ha balanse i livet ?? Kva skal til for at du lagar deg eit liv i balanse ? Kva ingridiensar treng du putte i vektskåla di for at du skal…
Les meirIkkje ver redd for å starte på nytt!
Alle ynskjer å leve eit liv i balanse der me føler motivasjon og overskudd til jobb, familie, venner og aktiviteter . Likevell opplever dei fleste av oss perioder der me…
Les meirTil dykk som ventar på at me skal våkne til liv att…. :D
Om 2 veker er Gunn Marit igang med individiuelle behandlinger/ coachingar/ veiledning att og frå 26 aug begynner me med gruppene ; Lavterskel , Senior , Handy mann, Glad trening,…
Les meirBalanse i livet
Det er sundag og tåka ligg
tett utover Vangsvatnet.
Det er 8. oktober og hausten er her. Me har endeleg ein
sundag heilt fri utan planar.
Spørsmålet er når ein står opp
til ein ny dag, kva skal dagen
innehalda? Skal ein vaska hus,
baka kake, sjekka Facebook, instagram, reisa på besøk, trena,
ikkje trena, gå tur, leggja seg på
sofaen, lesa bok, måla, skriva,
førebu middag, invitera til middag? Det er så mange val – kva
skal ein velja? Ein kan fort la
dagen forsvinna utan å få gjort
noko dersom ein ikkje tek bevisste val. Kva ynskjer me å fylla
dagen med? Kvifor?