Ymse

Tilbakemelding frå GMB AKTIV HELSE sitt Villa Dorothea opphold i Spania. Kjære Gunn Marit! Jeg har hatt et opphold som har gitt meg energi, læring og nye opplevelser som har vært godt både for kropp og sjel! Nye møter med gode folk i vakre omgivelser, og jeg følte meg møtt på en ny og god…

Ta Kvinnekrafta  tilbake i eigen kropp! 18 oktober – 25 oktober 2025 er du invitert til ei veke med fokus på å finne di Kvinnekraft – der Gunn Marit vil lære deg ulike verktøy slik at du kan finne di kjernekraft. Å bygge di kjernekraft gjeld mange sider av livet.Har du sterk kjernemuskulatur og god…

Traumerespons er ein fysiologisk prosess som påvirker biokjemien i kroppen og treng utladning gjennom indre kroppsbevissthet. Ein må frå kamp/ flykt/ frys tilstand i sympaticus til utladning og aktivering av parasympaticus ( tryggleik, nærleik, varme , omsorg/ beskyttelse og ro). Dette må opplevesast gjennom kroppen og nervesystemet – det er ikkje noko ein kan tenke…

Du vakre menneske, som kom til verda med dine gåver og ressurser men og dine utfordingar. Som liten var du kanskje sjenert, forsiktig og tilbakeholden?                                                        Kanskje du trengte tid på å bli trygg på dine omgivnader?                                                       Kanskje du var den som observerte situasjonen før du kasta deg inn i leiken eller samtalen? Eller…