Timeplan vinter 2023
Nettkurs

GMB Aktiv Helse AS er eit privat eigd foretak med fokus på førebyggjande/ helsefremmande helse. Me tilbyr treningar/ kurs innan fysisk aktivitet, stressmestring, idrettsskader, coaching og helse. Me har heile mennesket i fokus og ynskjer med å bidra til å hjelpe deg til å iverata god helse og hjelpe deg til å nå din beste form.

GMB står for glade mennesker blømer. Difor ynskjer me å hjelpe deg til å nå ditt potensiale slik at du kan bløme slik du ynskjer.

Unn deg ein retreat!

Matglede og yoga på Grimo

6-9 juli 2023 får du anledning å oppleve Grimo i Hardanger med ein internasjonal touch. Vegetarkokk Katrine Goldmann gjer oss dei beste vegetariske rettane desse dagane, Gunn Marit Bergstrøm og Liv Freya Grette held yoga, fjell vandring og gong bad.

Les meir

Glad kropp på Villa Dorothea Retreat

28 oktober -4 november 2023 inviteres du til ei veke med Glad kropp -bygg deg sterk innafrå og ut på Villa Dorothea Retreat! I desse nydelege omgivelsane vil du bli møtt med hjartevarme, gode smil og ein herlig harmonisk atmosfære.

Les meir

Livskraft og glede på Villa Dorothea

Velkomen til ei veke med livskraft og glede på Villa Dorothea Retrait! I desse nydelege omgivelsane vil du bli møtt med hjartevarme, gode smil og ein herlig harmonisk atmosfære.

Les meir

Våre tenester

Individuell behandling

Fysioterapi, Neurac (slynge), Muskelterapi/Massasje, Stretching, Idrettsskadar, Coaching, Personleg treningsveiledning

Les meir

Kurs og foredrag

Glad kropp, Devi Yoga, Ernæring og livsstil, Sterk og stabil mamma, Stressmeistring, Kvardagsbalanse, Nakke-, skulder-, rygg-kurs

Les meir

Gruppetrening

Handy mann, Seniortrening, Vassaerobic, Skadeforebyggande, Lavterskel, Kraftgang, Gla trening, lavterskeltrening etter kreftbehandling, Haustsprett'n, Boksing for parkinsonpasientar, Supersplash

Les meir

Ord

«Over tida har Gunn Marit følgt meg tett. Som behandlar er Gunn Marit grundig og gjer seg ikkje før eg står med den medaljen eg vil ha rundt halsen! Ho er verkeleg ei dama med mykje kunnskap og ei eg vil anbefala til alle og ein kvar.» -Christine Hagatun 26 år, kickbokser

«Eg kom i kontakt med Gunn Marit og GMB Aktiv Helse gjennom toppidrettslinja ved Voss gymnas, då eg hadde plager i ryggen. Mi erfaring med Gunn Marit som fysio er bare bra. Eg føler meg trygg og sikker på at alt me gjer hjelper meg i riktig retning. Gunn Marit er ei viktig person i mi satsing 🙂 » -Georg Hernes, kulekøyrar

«Etter 2,5 mnd med opplegget til Gunn Marit var status -10 kg og ufattelege 15 cm reduksjon av livvidda. Energinivået er 100% betre og det er blitt slik at me framleis trenar i alle fall tre dagar i veka, helst meir. Følelsen av å være skrytestolt av seg sjølv fordi ein har teke ein lang joggetur i ausande regn er ein sjeldan god følelse.» - Jan Ove Mjånes

Våre kjerneverdiar

Bevegelse og glede

GMB står for "Glade Menneske Blømer". Treningsglede og livsglede er to av dei viktigaste verdiane våre.

Gode felleskap

Uansett om du er gamal eller ung, idrettsutøvar eller sofaslitar, skal du føla deg trygg og ivareteken hjå oss.

Meistring

Med fagleg kunnskap i botnen hjelper me deg til å fungera optimalt ved å sjå deg som menneske og støtta dine behov og ressursar.

Me har mange tankar som me ynskjer å dele med deg

Følg med på vår Facebookside for info om nye kurs, og les våre tankar om korleis bli eit heilt menneske i kropp og sjel.

GMBaktivhelse