Senior trening
Hagahaugen Hagahaugvegen 30, VossSenior trening i regi av GMB Aktiv helse AS Fyrste økt 11.30-12.30 Andre økt 12.30-13.30 Tren saman med andre godt voksne i eit sosialt og trygt felleskap . Du trener under kyndig veiledning og me er opptatt av at DU skal kjenne mestring , tryggleik og bevegelses glede under treningane. Høver for både menn og…
Vassaerobic
Hagahaugen Hagahaugvegen 30, VossVassaerobic er kondisjon og styrketrening i vatn. Vatnet gjer at kroppen vert mest vektlaus og i 35 grader i vatnet vil vonde / såre musklar og ledd nyte godt av dette. Dersom du er plaga med muskel / skjelett plager eller kroniske smerter er dette den perfekte treninga for deg. Her slepp du belaste ledda…
Handyman trening
Hagahaugen Hagahaugvegen 30, VossTrening for MENN Kom deg i form samstundes som du får vere sosial! Kyndig veiledning av Beate O Rekve som vil tilrettelegge timen slik at du får trent kondisjon, styrke og stabilitet ! Du vil bli svett, sterk og i godt humør ! Påmelding til Gunnmarit@gmbaktivhelse.no
Fysio sling
Voss Idrettshall, Idrottsvegen 13, 5700 Voss, VOSSDette er eit gruppetilbod for dei som ynskjer å integrerer beveglighet/ mobilitet/ stabilitet i sin eigen kropp gjennom bevegelsar og pust. Terorien bak er å aktivere myofascia strukturer slik at ein få ein anatomisk og strukturell integrering gjennom bevegelse. Treninga høver for både topp idrettsutøverer og mosjonister som endring i sitt bevegelseapparat for å prestere…
Supersplasj Hagahaugen
Voss Idrettshall, Idrottsvegen 13, 5700 Voss, VOSSSupersplasj er vanntrening for mennesker med særskilte behov. Treninga foregår i vatn og det er mykje leik betont aktivitet der brukarane får trent både kondisjon og utfordra styrke og stabilitet? Dersom nokon treng med seg assistent er det mogleg. Treninga foregår i varmtvatn bassenget på Hagahaugen. Påmelding til Gunn Marit på tlf 91878239 eller Mail…
Vassaerobic
Hagahaugen Hagahaugvegen 30, VossVassaerobic er kondisjon og styrketrening i vatn. Vatnet gjer at kroppen vert mest vektlaus og i 35 grader i vatnet vil vonde / såre musklar og ledd nyte godt av dette. Dersom du er plaga med muskel / skjelett plager eller kroniske smerter er dette den perfekte treninga for deg. Her slepp du belaste ledda…
Lågterskel trening
Hagahaugen Hagahaugvegen 30, VossLågterskel trening er for deg som kjenner deg uerfaren og lite kjent med sal trening. Treninga er for deg som ynskjer kyndig veiledning slik at du kjenner deg trygg og opplever mestring under trening. Treninga foregår i gruppe men øvingar vert tilpassa dine behov . Det vert lagt opp til kondisjon / styrke / stabilitet…
Parkinson boksing
Voss Idrettshall Idrottsvegen 13, VossTrening for deg som har Parkinson sjukdom. Her vil du få trent beveglighet, koordinasjon, styrke, rytme tempo og kondisjon. Du trener saman med andre i same situasjon i eit sosialt og positivt felleskap. Med kaffi og sosialt samvær etterpå. Påmelding til gunnmarit@gmbaktivhelse.no eller tlf 91878239
Senior trening
Hagahaugen Hagahaugvegen 30, VossSenior trening i regi av GMB Aktiv helse AS Fyrste økt 11.30-12.30 Andre økt 12.30-13.30 Tren saman med andre godt voksne i eit sosialt og trygt felleskap . Du trener under kyndig veiledning og me er opptatt av at DU skal kjenne mestring , tryggleik og bevegelses glede under treningane. Høver for både menn og…
Vassaerobic
Hagahaugen Hagahaugvegen 30, VossVassaerobic er kondisjon og styrketrening i vatn. Vatnet gjer at kroppen vert mest vektlaus og i 35 grader i vatnet vil vonde / såre musklar og ledd nyte godt av dette. Dersom du er plaga med muskel / skjelett plager eller kroniske smerter er dette den perfekte treninga for deg. Her slepp du belaste ledda…