Anbefaling om retreat på Villa Dorothea

Jeg vil virkelig anbefale denne turen. Gunn Marit har en fantastisk god formidlingsevne og kunnskaper om kropp og sinn. Hun la timene opp slik at alle kunne være med fra sitt ståsted. Hun vet hva hun snakker om og hadde og et vinnende og sprudlendes vesen. Hun la dagene opp slik at en følte seg trygg og ivaretatt. 🙂

Vi var og på flere turer som var helt nydelige, hvor det var lagt inn stillestunder noe som var viktig og godt. Når vi er 19 damer på tur så er det godt med litt stillestund. Bading i Middelhavet var og helt nydelig. Sjelden fin og ren sjø, noe som gjorde at flere av oss brukte mye tid i havet😉

Selve Dorothea er nydelig og en magisk plass. Måltidene var og helt fantastiske. Det stod det var vegetarisk men det ble servert fisk noen ganger. Jeg er selv veggis så jeg elsker dette konseptet med ren plantebasert for dyrene og miljøet. Det bugnet av frukt og grønnsaker i alle varianter og likte godt at det ikke ble laget overflod av mat, men passelig. Eier av stedet var og med på å laget turen til en fin opplevelse.

Når jeg kom hjem så kjente jeg god forandring i kropp og sinn. Kjente at kroppen var mye mer på plass og fikk kontakt med kjerne musklaturen, noe som jeg ikke helt har kjent så mye etter før. Var og mykere i musklatur og klarte mer å roe ned sinnet etter vi hadde mye fokus på dette på turen. Så prøver å ta med dette videre i en hektisk hverdag hjemme i Norge.

Så tusen takk for en veldig bra uke og anbefales veldig 🙂

– Anita Staurland