Ta kroppen tilbake – frå stress til fridom❤️

I ein kvardag der vi ofte er meir i hovudet enn i kroppen, kan det å finne tilbake til seg sjølv kjennast som ei stor utfordring. Mange av oss lever med eit nervesystem som stadig er i alarmberedskap, anten det viser seg som uro, spenningar, smerter eller utmatting. Vi kan kjenne oss fastlåste i fight,…

Les meir