Fysiosling nivå 2
Dette er eit gruppetilbod for dei som ynskjer å integrerer beveglighet/ mobilitet/ stabilitet i sin eigen kropp gjennom bevegelsar og pust. Terorien bak er å aktivere myofascia strukturer slik at…
Deva Yoga Nivå 2
Voss Idrettshall Idrottsvegen 13, Voss, NorwayRolig yoga pust, stressmestring, bevisstgjering. Deva yoga nivå 2 er for deg som har gått Deva yoga nivå 1. Høver for deg som treng stress reduksjon , som har muskel…
Vassaerobic
Hagahaugen Hagahaugvegen 30, Voss, NorwayVassaerobic er kondisjon og styrketrening i vatn. Vatnet gjer at kroppen vert mest vektlaus og i 35 grader i vatnet vil vonde / såre musklar og ledd nyte godt av…
Supersplasj
Supersplasj er vanntrening for mennesker med særskilte behov. Treninga foregår i vatn og det er mykje leik betont aktivitet der brukarane får trent både kondisjon og utfordra styrke og stabilitet?…
Glad trening
Voss Idrettshall Idrottsvegen 13, Voss, NorwayGlad trening er for kvinner og menn i alle aldrer som ynskjer å trene kondisjon / styrke / stabilitet under kyndig veiledning i trygge omgivnader . Du vil få veiledning…
Morgonstrekk
Morgon strekk med Gunn Marit via nettbasert trening.
Lavterskel trening
Voss Idrettshall Idrottsvegen 13, Voss, NorwayDette er ei gruppe for dei som har hatt kreftbehandling og treng opptrening/ vedlikehaldstrening. Treninga vert tilrettelagt for den enkelte, men ein trener saman i gruppe. Treninga foregår i kjellaren…
Sterk/stabil mamma
Bli kjent med din nye mamma kropp og få opptrening etter fødsel frå botnen av! Styrke av bekkenbunn/ bekken/ rygg/ mage og generelt heile kroppen. Få kyndig veiledning og oppfølging…
Senior trening 60+
Hagahaugen Hagahaugvegen 30, Voss, NorwaySenior trening i regi av GMB Aktiv helse AS Tren saman med andre godt voksne i eit sosialt og trygt felleskap . Du trener under kyndig veiledning og me er…