Master gruppe Fysiosling 2
Voss Idrettshall Idrottsvegen 13, Voss, NorwayFascia er dei siste åra blitt eit populært ord å bruke i mange anledninger innan både trening og behandling. Men kva veit me eigentleg om FASCIA? Fascia blir ikkje no berre benevnt som kroppens største organ, men som eit fullverdig kommuniserande organ system, på lik linje med nervesystemet. Dersom du ynskjer å skape bevegelse i…
Senior trening med stol
Voss Idrettshall Idrottsvegen 13, Voss, NorwayDersom du treng i sitte når du gjer øvingar evt gjere øvingar ståande men ha stol som støtte er dette treninga for deg. Du vil få gode øvingar for å styrke kroppen men og bevait gjering på mobilitet og gode haldningsøvingar. Put er også essensielt i denne treninga. Instruktør: Treningsepdagog Beate O.Rekve Påmelding til gunnmarit@gmbaktivhelse.no
Supersplasj
Hagahaugen Hagahaugvegen 30, Voss, NorwaySupersplasj er vanntrening for mennesker med særskilte behov. Treninga foregår i vatn og det er mykje leik betont aktivitet der brukarane får trent både kondisjon og utfordra styrke og stabilitet? Dersom nokon treng med seg assistent er det mogleg. Treninga foregår i varmtvatn bassenget på Hagahaugen. Påmelding til Gunn Marit på tlf 91878239 eller Mail…
Fysiosling
Hauso skule Aarekolvegen, 9, GrimoDette er eit gruppetilbod for dei som ynskjer å integrerer beveglighet/ mobilitet/ stabilitet i sin eigen kropp gjennom bevegelsar og pust. Terorien bak er å aktivere myofascia strukturer slik at ein få ein anatomisk og strukturell integrering gjennom bevegelse. Treninga høver for både topp idrettsutøverer og mosjonister som endring i sitt bevegelseapparat for å prestere…
Friskus trening
Voss Idrettshall Idrottsvegen 13, Voss, NorwayGlad trening og Handy mann trening blir no slått saman til » Friskus trening» og er open for både menn og damer😀 Trening i sal med fokus på kondisjon og styrke. Høver alle som ynskjer å puste/pese litt itillegg til ha fokus på styrketrening for heile kroppen. Forebygging er beste medisin mot muskel/ skjelett problematikk…
Master gruppe Fysiosling 2
Voss Idrettshall Idrottsvegen 13, Voss, NorwayFascia er dei siste åra blitt eit populært ord å bruke i mange anledninger innan både trening og behandling. Men kva veit me eigentleg om FASCIA? Fascia blir ikkje no berre benevnt som kroppens største organ, men som eit fullverdig kommuniserande organ system, på lik linje med nervesystemet. Dersom du ynskjer å skape bevegelse i…
Senior trening med stol
Voss Idrettshall Idrottsvegen 13, Voss, NorwayDersom du treng i sitte når du gjer øvingar evt gjere øvingar ståande men ha stol som støtte er dette treninga for deg. Du vil få gode øvingar for å styrke kroppen men og bevait gjering på mobilitet og gode haldningsøvingar. Put er også essensielt i denne treninga. Instruktør: Treningsepdagog Beate O.Rekve Påmelding til gunnmarit@gmbaktivhelse.no
Supersplasj
Hagahaugen Hagahaugvegen 30, Voss, NorwaySupersplasj er vanntrening for mennesker med særskilte behov. Treninga foregår i vatn og det er mykje leik betont aktivitet der brukarane får trent både kondisjon og utfordra styrke og stabilitet? Dersom nokon treng med seg assistent er det mogleg. Treninga foregår i varmtvatn bassenget på Hagahaugen. Påmelding til Gunn Marit på tlf 91878239 eller Mail…
Fysiosling
Hauso skule Aarekolvegen, 9, GrimoDette er eit gruppetilbod for dei som ynskjer å integrerer beveglighet/ mobilitet/ stabilitet i sin eigen kropp gjennom bevegelsar og pust. Terorien bak er å aktivere myofascia strukturer slik at ein få ein anatomisk og strukturell integrering gjennom bevegelse. Treninga høver for både topp idrettsutøverer og mosjonister som endring i sitt bevegelseapparat for å prestere…
Friskus trening
Voss Idrettshall Idrottsvegen 13, Voss, NorwayGlad trening og Handy mann trening blir no slått saman til » Friskus trening» og er open for både menn og damer😀 Trening i sal med fokus på kondisjon og styrke. Høver alle som ynskjer å puste/pese litt itillegg til ha fokus på styrketrening for heile kroppen. Forebygging er beste medisin mot muskel/ skjelett problematikk…