Senior trening i regi av GMB Aktiv helse AS Tysdag og/ eller torsdag 10-11.00 Tren saman med andre godt voksne i eit sosialt og trygt felleskap . Du trener under kyndig veiledning og me er opptatt av at DU skal kjenne mestring , tryggleik og bevegelses glede under treningane. Høver for både menn og damer.…

Vassaerobic er kondisjon og styrketrening i vatn. Vatnet gjer at kroppen vert mest vektlaus og i 35 grader i vatnet vil vonde / såre musklar og ledd nyte godt av dette. Dersom du er plaga med muskel / skjelett plager eller kroniske smerter er dette den perfekte treninga for deg. Her slepp du belaste ledda…

Trening for MENN Kom deg i form samstundes som du får vere sosial! Kyndig veiledning av Beate O Rekve som vil tilrettelegge timen slik at du får trent kondisjon, styrke og stabilitet ! Du vil bli svett, sterk og i godt humør ! Påmelding til Gunnmarit@gmbaktivhelse.no

Glad trening er for kvinner og menn i alle aldrer som ynskjer å trene kondisjon / styrke / stabilitet under kyndig veiledning i trygge omgivnader . Du vil få veiledning tilpassa deg , din form og vondter. Du kan velge om du vil gå 1 eller 2 gonger i veka. 16 /32 gonger Vår visjon…

Lågterskel trening er for deg som kjenner deg uerfaren og lite kjent med sal trening. Treninga er for deg som ynskjer kyndig veiledning slik at du kjenner deg trygg og opplever mestring under trening. Treninga foregår i gruppe men øvingar vert tilpassa dine behov . Det vert lagt opp til kondisjon / styrke / stabilitet…

Senior trening i regi av GMB Aktiv helse AS Tysdag og/ eller torsdag 10-11.00 Tren saman med andre godt voksne i eit sosialt og trygt felleskap . Du trener under kyndig veiledning og me er opptatt av at DU skal kjenne mestring , tryggleik og bevegelses glede under treningane. Høver for både menn og damer.…

Vassaerobic er kondisjon og styrketrening i vatn. Vatnet gjer at kroppen vert mest vektlaus og i 35 grader i vatnet vil vonde / såre musklar og ledd nyte godt av dette. Dersom du er plaga med muskel / skjelett plager eller kroniske smerter er dette den perfekte treninga for deg. Her slepp du belaste ledda…

Glad trening er for kvinner og menn i alle aldrer som ynskjer å trene kondisjon / styrke / stabilitet under kyndig veiledning i trygge omgivnader . Du vil få veiledning tilpassa deg , din form og vondter. Du kan velge om du vil gå 1 eller 2 gonger i veka. 16 /32 gonger Vår visjon…

Trening for MENN Kom deg i form samstundes som du får vere sosial! Kyndig veiledning av Beate O Rekve som vil tilrettelegge timen slik at du får trent kondisjon, styrke og stabilitet ! Du vil bli svett, sterk og i godt humør ! Påmelding til Gunnmarit@gmbaktivhelse.no

Dette er ei gruppe for dei som har hatt kreftbehandling og treng opptrening/ vedlikehaldstrening. Treninga vert tilrettelagt for den enkelte, men ein trener saman i gruppe. Treninga foregår i kjellaren i Voss idrettshall.GMB aktiv helse sine lokaler. Påmelding til Gunn Marit på tlf 91878239 eller mail gunnmarit@gmbaktivhelse.no    

Trening for deg som har Parkinson sjukdom. Her vil du få trent beveglighet, koordinasjon, styrke, rytme tempo og kondisjon. Du trener saman med andre i same situasjon i eit sosialt og positivt felleskap. Beate O Rekve har treningane. Onsdagar 16 gonger, med kaffi og sosialt samvær etterpå. Påmelding til gunnmarit@gmbaktivhelse.no eller tlf 91878239

Senior trening i regi av GMB Aktiv helse AS Tysdag og/ eller torsdag 10-11.00 Tren saman med andre godt voksne i eit sosialt og trygt felleskap . Du trener under kyndig veiledning og me er opptatt av at DU skal kjenne mestring , tryggleik og bevegelses glede under treningane. Høver for både menn og damer.…

Vassaerobic er kondisjon og styrketrening i vatn. Vatnet gjer at kroppen vert mest vektlaus og i 35 grader i vatnet vil vonde / såre musklar og ledd nyte godt av dette. Dersom du er plaga med muskel / skjelett plager eller kroniske smerter er dette den perfekte treninga for deg. Her slepp du belaste ledda…

Supersplasj er vanntrening for mennesker med særskilte behov. Treninga foregår i vatn og det er mykje leik betont aktivitet der brukarane får trent både kondisjon og utfordra styrke og stabilitet? Dersom nokon treng med seg assistent er det mogleg. Treninga foregår i varmtvatn bassenget på Hagahaugen. Påmelding til Gunn Marit på tlf 91878239 eller Mail…

Trening for MENN Kom deg i form samstundes som du får vere sosial! Kyndig veiledning av Beate O Rekve som vil tilrettelegge timen slik at du får trent kondisjon, styrke og stabilitet ! Du vil bli svett, sterk og i godt humør ! Påmelding til Gunnmarit@gmbaktivhelse.no

Glad trening er for kvinner og menn i alle aldrer som ynskjer å trene kondisjon / styrke / stabilitet under kyndig veiledning i trygge omgivnader . Du vil få veiledning tilpassa deg , din form og vondter. Du kan velge om du vil gå 1 eller 2 gonger i veka. 16 /32 gonger Vår visjon…

Lågterskel trening er for deg som kjenner deg uerfaren og lite kjent med sal trening. Treninga er for deg som ynskjer kyndig veiledning slik at du kjenner deg trygg og opplever mestring under trening. Treninga foregår i gruppe men øvingar vert tilpassa dine behov . Det vert lagt opp til kondisjon / styrke / stabilitet…

Senior trening i regi av GMB Aktiv helse AS Tysdag og/ eller torsdag 10-11.00 Tren saman med andre godt voksne i eit sosialt og trygt felleskap . Du trener under kyndig veiledning og me er opptatt av at DU skal kjenne mestring , tryggleik og bevegelses glede under treningane. Høver for både menn og damer.…

Vassaerobic er kondisjon og styrketrening i vatn. Vatnet gjer at kroppen vert mest vektlaus og i 35 grader i vatnet vil vonde / såre musklar og ledd nyte godt av dette. Dersom du er plaga med muskel / skjelett plager eller kroniske smerter er dette den perfekte treninga for deg. Her slepp du belaste ledda…

Glad trening er for kvinner og menn i alle aldrer som ynskjer å trene kondisjon / styrke / stabilitet under kyndig veiledning i trygge omgivnader . Du vil få veiledning tilpassa deg , din form og vondter. Du kan velge om du vil gå 1 eller 2 gonger i veka. 16 /32 gonger Vår visjon…

Trening for MENN Kom deg i form samstundes som du får vere sosial! Kyndig veiledning av Beate O Rekve som vil tilrettelegge timen slik at du får trent kondisjon, styrke og stabilitet ! Du vil bli svett, sterk og i godt humør ! Påmelding til Gunnmarit@gmbaktivhelse.no

Dette er ei gruppe for dei som har hatt kreftbehandling og treng opptrening/ vedlikehaldstrening. Treninga vert tilrettelagt for den enkelte, men ein trener saman i gruppe. Treninga foregår i kjellaren i Voss idrettshall.GMB aktiv helse sine lokaler. Påmelding til Gunn Marit på tlf 91878239 eller mail gunnmarit@gmbaktivhelse.no    

Trening for deg som har Parkinson sjukdom. Her vil du få trent beveglighet, koordinasjon, styrke, rytme tempo og kondisjon. Du trener saman med andre i same situasjon i eit sosialt og positivt felleskap. Beate O Rekve har treningane. Onsdagar 16 gonger, med kaffi og sosialt samvær etterpå. Påmelding til gunnmarit@gmbaktivhelse.no eller tlf 91878239

Senior trening i regi av GMB Aktiv helse AS Tysdag og/ eller torsdag 10-11.00 Tren saman med andre godt voksne i eit sosialt og trygt felleskap . Du trener under kyndig veiledning og me er opptatt av at DU skal kjenne mestring , tryggleik og bevegelses glede under treningane. Høver for både menn og damer.…

Vassaerobic er kondisjon og styrketrening i vatn. Vatnet gjer at kroppen vert mest vektlaus og i 35 grader i vatnet vil vonde / såre musklar og ledd nyte godt av dette. Dersom du er plaga med muskel / skjelett plager eller kroniske smerter er dette den perfekte treninga for deg. Her slepp du belaste ledda…

Supersplasj er vanntrening for mennesker med særskilte behov. Treninga foregår i vatn og det er mykje leik betont aktivitet der brukarane får trent både kondisjon og utfordra styrke og stabilitet? Dersom nokon treng med seg assistent er det mogleg. Treninga foregår i varmtvatn bassenget på Hagahaugen. Påmelding til Gunn Marit på tlf 91878239 eller Mail…

Trening for MENN Kom deg i form samstundes som du får vere sosial! Kyndig veiledning av Beate O Rekve som vil tilrettelegge timen slik at du får trent kondisjon, styrke og stabilitet ! Du vil bli svett, sterk og i godt humør ! Påmelding til Gunnmarit@gmbaktivhelse.no

Glad trening er for kvinner og menn i alle aldrer som ynskjer å trene kondisjon / styrke / stabilitet under kyndig veiledning i trygge omgivnader . Du vil få veiledning tilpassa deg , din form og vondter. Du kan velge om du vil gå 1 eller 2 gonger i veka. 16 /32 gonger Vår visjon…