Kalender for Arrangementer
M man
T tir
O ons
T tor
F fre
L lør
S søn
3 events,
Lavterskel trening etter kreftbehandling
Dette er ei gruppe for dei som har hatt kreftbehandling og treng opptrening/ vedlikehaldstrening. Treninga vert tilrettelagt for den enkelte, men ein trener saman i gruppe. Treninga foregår i kjellaren i Voss idrettshall.GMB aktiv helse sine lokaler. Påmelding til Gunn Marit på tlf 91878239 eller mail gunnmarit@gmbaktivhelse.no
Fysio sling
Fysio sling
Dette er eit gruppetilbod for dei som ynskjer å integrerer beveglighet/ mobilitet/ stabilitet i sin eigen kropp gjennom bevegelsar og pust. Terorien bak er å aktivere myofascia strukturer slik at ein få ein anatomisk og strukturell integrering gjennom bevegelse. Treninga høver for både topp idrettsutøverer og mosjonister som endring i sitt bevegelseapparat for å prestere…
Lågterskel trening
Lågterskel trening
Lågterskel trening er for deg som kjenner deg uerfaren og lite kjent med sal trening. Treninga er for deg som ynskjer kyndig veiledning slik at du kjenner deg trygg og opplever mestring under trening. Treninga foregår i gruppe men øvingar vert tilpassa dine behov . Det vert lagt opp til kondisjon / styrke / stabilitet…
4 events,
Senior trening
Senior trening
Senior trening i regi av GMB Aktiv helse AS Tysdag og/ eller torsdag 10-11.00 Tren saman med andre godt voksne i eit sosialt og trygt felleskap . Du trener under kyndig veiledning og me er opptatt av at DU skal kjenne mestring , tryggleik og bevegelses glede under treningane. Høver for både menn og damer.…
Glad trening
Glad trening
Glad trening er for kvinner og menn i alle aldrer som ynskjer å trene kondisjon / styrke / stabilitet under kyndig veiledning i trygge omgivnader . Du vil få veiledning tilpassa deg , din form og vondter. Du kan velge om du vil gå 1 eller 2 gonger i veka. 16 /32 gonger Vår visjon…
Handymann trening
Handymann trening
Trening for MENN Kom deg i form samstundes som du får vere sosial! Kyndig veiledning av Beate O Rekve som vil tilrettelegge timen slik at du får trent kondisjon, styrke og stabilitet ! Du vil bli svett, sterk og i godt humør ! Påmelding til Gunnmarit@gmbaktivhelse.no
5 events,
Lavterskel trening etter kreftbehandling
Dette er ei gruppe for dei som har hatt kreftbehandling og treng opptrening/ vedlikehaldstrening. Treninga vert tilrettelagt for den enkelte, men ein trener saman i gruppe. Treninga foregår i kjellaren i Voss idrettshall.GMB aktiv helse sine lokaler. Påmelding til Gunn Marit på tlf 91878239 eller mail gunnmarit@gmbaktivhelse.no
Spinning / styrke
Spinning / styrke
Spinning er ein 50 minutts time med kondisjon 35 minutt og styrke mage/rygg 15 minutt. Denne time vil gje deg ein kick start på dagen, og du vil flyte med lykkelege endorfiner utover dagen. Deilig å komme heim etter endt skule/arbeidsdag og vere ferdig trent.
Parkinson boksing
Parkinson boksing
Trening for deg som har Parkinson sjukdom. Her vil du få trent beveglighet, koordinasjon, styrke, rytme tempo og kondisjon. Du trener saman med andre i same situasjon i eit sosialt og positivt felleskap. Beate O Rekve har treningane. Onsdagar 16 gonger, med kaffi og sosialt samvær etterpå. Påmelding til gunnmarit@gmbaktivhelse.no eller tlf 91878239
Fysio sling
Fysio sling
Dette er eit gruppetilbod for dei som ynskjer å integrerer beveglighet/ mobilitet/ stabilitet i sin eigen kropp gjennom bevegelsar og pust. Terorien bak er å aktivere myofascia strukturer slik at ein få ein anatomisk og strukturell integrering gjennom bevegelse. Treninga høver for både topp idrettsutøverer og mosjonister som endring i sitt bevegelseapparat for å prestere…
4 events,
Senior trening
Senior trening
Senior trening i regi av GMB Aktiv helse AS Tysdag og/ eller torsdag 10-11.00 Tren saman med andre godt voksne i eit sosialt og trygt felleskap . Du trener under kyndig veiledning og me er opptatt av at DU skal kjenne mestring , tryggleik og bevegelses glede under treningane. Høver for både menn og damer.…
Handymann trening
Handymann trening
Trening for MENN Kom deg i form samstundes som du får vere sosial! Kyndig veiledning av Beate O Rekve som vil tilrettelegge timen slik at du får trent kondisjon, styrke og stabilitet ! Du vil bli svett, sterk og i godt humør ! Påmelding til Gunnmarit@gmbaktivhelse.no
Glad trening
Glad trening
Glad trening er for kvinner og menn i alle aldrer som ynskjer å trene kondisjon / styrke / stabilitet under kyndig veiledning i trygge omgivnader . Du vil få veiledning tilpassa deg , din form og vondter. Du kan velge om du vil gå 1 eller 2 gonger i veka. 16 /32 gonger Vår visjon…
3 events,
Fysio sling
Fysio sling
Dette er eit gruppetilbod for dei som ynskjer å integrerer beveglighet/ mobilitet/ stabilitet i sin eigen kropp gjennom bevegelsar og pust. Terorien bak er å aktivere myofascia strukturer slik at ein få ein anatomisk og strukturell integrering gjennom bevegelse. Treninga høver for både topp idrettsutøverer og mosjonister som endring i sitt bevegelseapparat for å prestere…
Lågterskel trening
Lågterskel trening
Lågterskel trening er for deg som kjenner deg uerfaren og lite kjent med sal trening. Treninga er for deg som ynskjer kyndig veiledning slik at du kjenner deg trygg og opplever mestring under trening. Treninga foregår i gruppe men øvingar vert tilpassa dine behov . Det vert lagt opp til kondisjon / styrke / stabilitet…
4 events,
Senior trening
Senior trening
Senior trening i regi av GMB Aktiv helse AS Tysdag og/ eller torsdag 10-11.00 Tren saman med andre godt voksne i eit sosialt og trygt felleskap . Du trener under kyndig veiledning og me er opptatt av at DU skal kjenne mestring , tryggleik og bevegelses glede under treningane. Høver for både menn og damer.…
Glad trening
Glad trening
Glad trening er for kvinner og menn i alle aldrer som ynskjer å trene kondisjon / styrke / stabilitet under kyndig veiledning i trygge omgivnader . Du vil få veiledning tilpassa deg , din form og vondter. Du kan velge om du vil gå 1 eller 2 gonger i veka. 16 /32 gonger Vår visjon…
Handymann trening
Handymann trening
Trening for MENN Kom deg i form samstundes som du får vere sosial! Kyndig veiledning av Beate O Rekve som vil tilrettelegge timen slik at du får trent kondisjon, styrke og stabilitet ! Du vil bli svett, sterk og i godt humør ! Påmelding til Gunnmarit@gmbaktivhelse.no
5 events,
Lavterskel trening etter kreftbehandling
Dette er ei gruppe for dei som har hatt kreftbehandling og treng opptrening/ vedlikehaldstrening. Treninga vert tilrettelagt for den enkelte, men ein trener saman i gruppe. Treninga foregår i kjellaren i Voss idrettshall.GMB aktiv helse sine lokaler. Påmelding til Gunn Marit på tlf 91878239 eller mail gunnmarit@gmbaktivhelse.no
Spinning / styrke
Spinning / styrke
Spinning er ein 50 minutts time med kondisjon 35 minutt og styrke mage/rygg 15 minutt. Denne time vil gje deg ein kick start på dagen, og du vil flyte med lykkelege endorfiner utover dagen. Deilig å komme heim etter endt skule/arbeidsdag og vere ferdig trent.
Parkinson boksing
Parkinson boksing
Trening for deg som har Parkinson sjukdom. Her vil du få trent beveglighet, koordinasjon, styrke, rytme tempo og kondisjon. Du trener saman med andre i same situasjon i eit sosialt og positivt felleskap. Beate O Rekve har treningane. Onsdagar 16 gonger, med kaffi og sosialt samvær etterpå. Påmelding til gunnmarit@gmbaktivhelse.no eller tlf 91878239
Fysio sling
Fysio sling
Dette er eit gruppetilbod for dei som ynskjer å integrerer beveglighet/ mobilitet/ stabilitet i sin eigen kropp gjennom bevegelsar og pust. Terorien bak er å aktivere myofascia strukturer slik at ein få ein anatomisk og strukturell integrering gjennom bevegelse. Treninga høver for både topp idrettsutøverer og mosjonister som endring i sitt bevegelseapparat for å prestere…
4 events,
Senior trening
Senior trening
Senior trening i regi av GMB Aktiv helse AS Tysdag og/ eller torsdag 10-11.00 Tren saman med andre godt voksne i eit sosialt og trygt felleskap . Du trener under kyndig veiledning og me er opptatt av at DU skal kjenne mestring , tryggleik og bevegelses glede under treningane. Høver for både menn og damer.…
Handymann trening
Handymann trening
Trening for MENN Kom deg i form samstundes som du får vere sosial! Kyndig veiledning av Beate O Rekve som vil tilrettelegge timen slik at du får trent kondisjon, styrke og stabilitet ! Du vil bli svett, sterk og i godt humør ! Påmelding til Gunnmarit@gmbaktivhelse.no
Glad trening
Glad trening
Glad trening er for kvinner og menn i alle aldrer som ynskjer å trene kondisjon / styrke / stabilitet under kyndig veiledning i trygge omgivnader . Du vil få veiledning tilpassa deg , din form og vondter. Du kan velge om du vil gå 1 eller 2 gonger i veka. 16 /32 gonger Vår visjon…
3 events,
Fysio sling
Fysio sling
Dette er eit gruppetilbod for dei som ynskjer å integrerer beveglighet/ mobilitet/ stabilitet i sin eigen kropp gjennom bevegelsar og pust. Terorien bak er å aktivere myofascia strukturer slik at ein få ein anatomisk og strukturell integrering gjennom bevegelse. Treninga høver for både topp idrettsutøverer og mosjonister som endring i sitt bevegelseapparat for å prestere…
Lågterskel trening
Lågterskel trening
Lågterskel trening er for deg som kjenner deg uerfaren og lite kjent med sal trening. Treninga er for deg som ynskjer kyndig veiledning slik at du kjenner deg trygg og opplever mestring under trening. Treninga foregår i gruppe men øvingar vert tilpassa dine behov . Det vert lagt opp til kondisjon / styrke / stabilitet…
4 events,
Senior trening
Senior trening
Senior trening i regi av GMB Aktiv helse AS Tysdag og/ eller torsdag 10-11.00 Tren saman med andre godt voksne i eit sosialt og trygt felleskap . Du trener under kyndig veiledning og me er opptatt av at DU skal kjenne mestring , tryggleik og bevegelses glede under treningane. Høver for både menn og damer.…
Glad trening
Glad trening
Glad trening er for kvinner og menn i alle aldrer som ynskjer å trene kondisjon / styrke / stabilitet under kyndig veiledning i trygge omgivnader . Du vil få veiledning tilpassa deg , din form og vondter. Du kan velge om du vil gå 1 eller 2 gonger i veka. 16 /32 gonger Vår visjon…
Handymann trening
Handymann trening
Trening for MENN Kom deg i form samstundes som du får vere sosial! Kyndig veiledning av Beate O Rekve som vil tilrettelegge timen slik at du får trent kondisjon, styrke og stabilitet ! Du vil bli svett, sterk og i godt humør ! Påmelding til Gunnmarit@gmbaktivhelse.no
6 events,
Lavterskel trening etter kreftbehandling
Dette er ei gruppe for dei som har hatt kreftbehandling og treng opptrening/ vedlikehaldstrening. Treninga vert tilrettelagt for den enkelte, men ein trener saman i gruppe. Treninga foregår i kjellaren i Voss idrettshall.GMB aktiv helse sine lokaler. Påmelding til Gunn Marit på tlf 91878239 eller mail gunnmarit@gmbaktivhelse.no
Spinning / styrke
Spinning / styrke
Spinning er ein 50 minutts time med kondisjon 35 minutt og styrke mage/rygg 15 minutt. Denne time vil gje deg ein kick start på dagen, og du vil flyte med lykkelege endorfiner utover dagen. Deilig å komme heim etter endt skule/arbeidsdag og vere ferdig trent.
Live trening med Gunn Marit – ha klar eige matte
Live trening med Gunn Marit – ha klar eige matte
Du vil no få trene saman med fysioterapeut Gunn Marit Bergstrøm heime i di eiga stove. Gunn Marit brenner for å hjelpe mennesker til å føle seg glad og bra. Den største gleda Gunn Marit kan ha er å få mennesker til å trives i eigen kropp og kjenne glede ved å bevege seg med…
Parkinson boksing
Parkinson boksing
Trening for deg som har Parkinson sjukdom. Her vil du få trent beveglighet, koordinasjon, styrke, rytme tempo og kondisjon. Du trener saman med andre i same situasjon i eit sosialt og positivt felleskap. Beate O Rekve har treningane. Onsdagar 16 gonger, med kaffi og sosialt samvær etterpå. Påmelding til gunnmarit@gmbaktivhelse.no eller tlf 91878239
Fysio sling
Fysio sling
Dette er eit gruppetilbod for dei som ynskjer å integrerer beveglighet/ mobilitet/ stabilitet i sin eigen kropp gjennom bevegelsar og pust. Terorien bak er å aktivere myofascia strukturer slik at ein få ein anatomisk og strukturell integrering gjennom bevegelse. Treninga høver for både topp idrettsutøverer og mosjonister som endring i sitt bevegelseapparat for å prestere…
4 events,
Senior trening
Senior trening
Senior trening i regi av GMB Aktiv helse AS Tysdag og/ eller torsdag 10-11.00 Tren saman med andre godt voksne i eit sosialt og trygt felleskap . Du trener under kyndig veiledning og me er opptatt av at DU skal kjenne mestring , tryggleik og bevegelses glede under treningane. Høver for både menn og damer.…
Handymann trening
Handymann trening
Trening for MENN Kom deg i form samstundes som du får vere sosial! Kyndig veiledning av Beate O Rekve som vil tilrettelegge timen slik at du får trent kondisjon, styrke og stabilitet ! Du vil bli svett, sterk og i godt humør ! Påmelding til Gunnmarit@gmbaktivhelse.no
Glad trening
Glad trening
Glad trening er for kvinner og menn i alle aldrer som ynskjer å trene kondisjon / styrke / stabilitet under kyndig veiledning i trygge omgivnader . Du vil få veiledning tilpassa deg , din form og vondter. Du kan velge om du vil gå 1 eller 2 gonger i veka. 16 /32 gonger Vår visjon…
3 events,
Fysio sling
Fysio sling
Dette er eit gruppetilbod for dei som ynskjer å integrerer beveglighet/ mobilitet/ stabilitet i sin eigen kropp gjennom bevegelsar og pust. Terorien bak er å aktivere myofascia strukturer slik at ein få ein anatomisk og strukturell integrering gjennom bevegelse. Treninga høver for både topp idrettsutøverer og mosjonister som endring i sitt bevegelseapparat for å prestere…
Lågterskel trening
Lågterskel trening
Lågterskel trening er for deg som kjenner deg uerfaren og lite kjent med sal trening. Treninga er for deg som ynskjer kyndig veiledning slik at du kjenner deg trygg og opplever mestring under trening. Treninga foregår i gruppe men øvingar vert tilpassa dine behov . Det vert lagt opp til kondisjon / styrke / stabilitet…
4 events,
Senior trening
Senior trening
Senior trening i regi av GMB Aktiv helse AS Tysdag og/ eller torsdag 10-11.00 Tren saman med andre godt voksne i eit sosialt og trygt felleskap . Du trener under kyndig veiledning og me er opptatt av at DU skal kjenne mestring , tryggleik og bevegelses glede under treningane. Høver for både menn og damer.…
Glad trening
Glad trening
Glad trening er for kvinner og menn i alle aldrer som ynskjer å trene kondisjon / styrke / stabilitet under kyndig veiledning i trygge omgivnader . Du vil få veiledning tilpassa deg , din form og vondter. Du kan velge om du vil gå 1 eller 2 gonger i veka. 16 /32 gonger Vår visjon…
Handymann trening
Handymann trening
Trening for MENN Kom deg i form samstundes som du får vere sosial! Kyndig veiledning av Beate O Rekve som vil tilrettelegge timen slik at du får trent kondisjon, styrke og stabilitet ! Du vil bli svett, sterk og i godt humør ! Påmelding til Gunnmarit@gmbaktivhelse.no
4 events,
Lavterskel trening etter kreftbehandling
Dette er ei gruppe for dei som har hatt kreftbehandling og treng opptrening/ vedlikehaldstrening. Treninga vert tilrettelagt for den enkelte, men ein trener saman i gruppe. Treninga foregår i kjellaren i Voss idrettshall.GMB aktiv helse sine lokaler. Påmelding til Gunn Marit på tlf 91878239 eller mail gunnmarit@gmbaktivhelse.no
Spinning / styrke
Spinning / styrke
Spinning er ein 50 minutts time med kondisjon 35 minutt og styrke mage/rygg 15 minutt. Denne time vil gje deg ein kick start på dagen, og du vil flyte med lykkelege endorfiner utover dagen. Deilig å komme heim etter endt skule/arbeidsdag og vere ferdig trent.
Parkinson boksing
Parkinson boksing
Trening for deg som har Parkinson sjukdom. Her vil du få trent beveglighet, koordinasjon, styrke, rytme tempo og kondisjon. Du trener saman med andre i same situasjon i eit sosialt og positivt felleskap. Beate O Rekve har treningane. Onsdagar 16 gonger, med kaffi og sosialt samvær etterpå. Påmelding til gunnmarit@gmbaktivhelse.no eller tlf 91878239
2 events,
Senior trening
Senior trening
Senior trening i regi av GMB Aktiv helse AS Tysdag og/ eller torsdag 10-11.00 Tren saman med andre godt voksne i eit sosialt og trygt felleskap . Du trener under kyndig veiledning og me er opptatt av at DU skal kjenne mestring , tryggleik og bevegelses glede under treningane. Høver for både menn og damer.…