Rolig yoga pust, stressmestring, bevisstgjering.

Deva yoga er for deg som ynskjer å utføre / lære roleg yoga med djupe pust og enkle øvingar. Høver for deg som treng stress reduksjon , som har muskel / skjelett og kroniske plager.
Denne yoga formen er tilrettelagt for den enkelte og me møter oss sjølve i rolige bevegelser og djupe pust på yogamatta. Her vil du lære deg å bli oppmerksom på deg sjølv , din kropp , din pust og dine tankar .

Dersom du treng å endre bevegelsesmønster / pustemønster / tankemønster er det å bli oppmerksom på eigne mønster fyrste steg til
endring. Du treng ingen forkunnskaper mht yoga erfaring for dette kurset.

Kurset har begrensa antall plasser .

Dersom du har tatt Deva yoga før er det mogeleg for dropp inn.